ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У БОРЦОВ

Marufkhuja Akhmatkhonovich Azizov

Authors

Marufkhuja Akhmatkhonovich Azizov Acting Associate Professor of the Doctor of Philosophy in Pedagogical Sciences (PhD) Tashkent Branch of the University of Business and Science

Keywords:

борьба, силовые способности, специальная физическая подготовка, динамическая сила, статическая сила, функциональная подготовленность, тренировочный процесс.

Abstract

В данной статье проводится научный анализ теоретических основ развития силовых способностей у борцов, их физиологических механизмов, структуры тренировочного процесса, возрастных и квалификационных особенностей, современных средств подготовки, а также их взаимосвязи с соревновательной деятельностью. Подробно освещается роль силовых качеств в борьбе, методика их развития и критерии эффективности. Результаты исследования имеют важное значение для совершенствования системы подготовки спортсменов.

References

Гавердовский Ю.К. Техника гимнастических упражнений. Популярное учебное пособие. – М. Терра – Спорт, 2002. -512 с.

Эштаев А.К., Уваров М.Н., Иштаев Д.Р., Тўйчиев З.Ў., ЭштаевС.А., ПахрудиноваН.Ю. Гимнастика назарияси ва услубияти Эштаев А.К.Гимнастика назарияси ва услубиятиТошкент- 2017. -497б.

Менхин Ю.В. Методологические основы физической подготовки гимнастов // Теория и практика физической културы –М.,1997. №11. – 39-40.с.

Смолевский В.М., Гавердовский Ю.К. Споривная гимнастика: Учеб. Для ин-тов физ. Култ. – Киев: 1999. -462 с.

Umarov D.X. Dastlabki tayyorgarlik bosqichida yosh kurashchilarning jismoniy sifatlarini rivojlantirish texnologiyasi //Fan-sportga. – T., 2007. - №2. –10-14 b.

Азизов, М. А. (2019). Гигиена физической культуры-предмет, задачи и методы. Экономика и социум, (5 (60)), 263-265.

Ismoilov, A. T., & Azizov, M. A. (2019). The role of physical education and sport in emphasizing the spiritual and moral claims of students. экономика и социум, (9 (64)), 6-7.

Juraev, E. V., & Azizov, M. A. (2020). Importance of competition method in creating a healthy competitive environment for. Экономика и социум, (1 (68)), 46-47.